| Tag | Zeit | Gruppe | Felder | Halle | Trainer |
| Montag | 20:00 - 22:00 | Jedermann | 4 | Helmut-Will-Halle | n.n. |
| Mittwoch | 17:00 - 18:30 | Kinder + Jugend - Anfänger und leistungsorientiertes Training | 4 | Helmut-Will-Halle | Ye Wang |
| Mittwoch | 18:30 - 20:00 | Nicht-Mannschaftsspieler (Erw.) & fortgeschrittene Jugend ab 16 Jahre (leistungsorientiertes Training) | 4 | Helmut-Will-Halle | Stefan Fürstenau |
| Mittwoch | 20:00 - 22:00 | Training Mannschaftsspieler | 6 | Helmut-Will-Halle | Friedhelm Erben |
| Mittwoch | 20:00 - 21:00 | Techniktraining für Erwachsene | 4 | Helmut-Will-Halle | Raphael Schreiber |
| Mittwoch | 20:00 - 22:00 | Jedermann | 2 | Helmut-Will-Halle | n.n. |
| Donnerstag | 16:00 - 17:30 | Kinder & Jugend - Anfänger und leistungsorientiertes Training | 4 | Merian-Halle | Ye Wang |
| Donnerstag | 18:00 - 20:00 | MLP Trainingsgruppe & Leistungsgruppe Jugend (nach Absprache) | 4 | Helmut-Will-Halle | n.n. / Ye Wang |
| Freitag | 18:00 - 20:00 | Jedermann | 4 | Helmut-Will-Halle | n.n. |
* Sommermonate: Helmut-Will-Halle / Wintermonate: Maria-Sybilla-Merian-Schule