Outdoor Campus

Eröffnung 01.06.2022

Draußen. Gesund. Trainieren.

Eröffnung einer neuen Outdoor-Fitnessanlage bei der TSG Wiesloch

Sommer, Sonne, Sauerstoff – der Drang nach draußen ist größer denn je. In einer Zeit mit unangenehmen Verboten sehnt sich der Mensch nach Freiheit und Freiraum. Viele haben das Training an der frischen Luft entdeckt und möchten es nicht mehr missen. Deshalb hat sich die TSG dafür entschieden, den Outdoor Campus mit Sportgeräten des Fitness- und Medizinprodukthersteller Dr. WOLFF einzurichten. Reduziert auf das Wesentliche bieten die 11 smarten, multifunktionalen Trainingsstationen beste Trainingsqualität. Hier finden sowohl Trainierte als auch Untrainierte ideale Bedingungen. Die innovative Kombination von Krafttraining und Medical Fitness garantiert ein erfolgreiches Trainingserlebnis.

Auf der großen Trainingsfläche werden die drei Bereiche abgebildet:

  • POWER (für das Krafttraining)
  • CORE-STABILITY (Rücken- und Gelenktraining für eine kräftige Rumpfmuskulatur und einen gesunden Rücken)
  • MOBILITY (Beweglichkeitstraining und Dehnung: Die Basics für mehr Flexibilität)

Termine zur Einweisung/ zum Schnuppern

Hier findet ihr den Nutzungsantrag

Der Outdoor Campus ist ein Konzept für das gesundheitsorientierte Training im Freien. Es besteht aus drei verschiedenen Modulen:

Modul 1: POWER – für das Krafttraining mit den Geräten FT-Bench, FT-Spot, FT-Station, Bankdrücken und Langhantelständer

Modul 2: CORE STABILITY –  Rücken- und Gelenktraining für eine kräftige Rumpfmuskulatur und einen gesunden Rücken. Geräte: Abdominal Trainer, Lateral Trainer, Split Squat, Hip Hinge, Planx

Modul 3: MOBILITY – Beweglichkeitstraining und Dehnung: Die Basics für mehr Flexibilität. Gerät: Mobility Station

Viele dieser Geräte sind mehrfunktional und ermöglichen Übungen von leicht bis schwer. Im Gegensatz zu klassischen öffentlichen Outdoor-Geräten bietet der Outdoor Campus ein variantenreiches Gesundheitstraining insbesondere für Rücken und Gelenke.

Montag9:00-12:00 Uhr
17:00-20:00 Uhr
Dienstag9:00-12:00 Uhr
Mittwoch9:00-12:00 Uhr
17:00-20:00 Uhr
Donnerstag14:45-18:30 Uhr
Freitag17:00-20:00 Uhr

Unsere Öffnungszeiten werden immer wieder aktualisiert

  • Montag, 30.05.2022: 16:00 – 17:00 Uhr
  • Mittwoch, 01.06.2022: 19:30 – 20:30 Uhr
  • Donnerstag, 02.06.2022: 09:30 – 10:30 Uhr
  • Donnerstag, 09.06.2022: 09:30 – 10:30 Uhr
  • Montag, 13.06.2022: 16:00 – 17:00 Uhr
  • Mittwoch, 15.06.2022: 19:30 – 20:30 Uhr
  • Montag, 20.06.2022: 16:00 – 17:00 Uhr
  • Donnerstag, 23.06.2022: 09:30 – 10:30 Uhr
  • Montag, 27.06.2022: 16:00 – 17:00 Uhr
  • Mittwoch, 29.06.2022: 19:30 – 20:30 Uhr
  • Donnerstag, 30.06.2022: 9:30 – 10:30 Uhr
  • Montag, 04.07.2022: 16:00 – 17:00 Uhr
  • Donnerstag, 07.07.2022: 9:30 – 10:30 Uhr
  • Montag, 11.07.2022: 16:00 – 17:00 Uhr
  • Mittwoch, 13.07.2022: 19:30 – 20:30 Uhr
  • Donnerstag, 14.07.2022: 9:30 – 10:30 Uhr
  • Montag, 18.07.2022: 16:00 – 17:00 Uhr
  • Montag, 25.07.2022: 16:00 – 17:00 Uhr
  • Mittwoch, 27.07.2022: 19:30 – 20:30 Uhr
  • Donnerstag, 28.07.2022: 9:30 – 10:30 Uhr
  • Mittwoch 25.05.2022: 19:30 – 20:30 Uhr
  • Dienstag, 31.05.2022: 09:30 – 10:30 Uhr
  • Dienstag, 07.06.2022: 09:30 – 10:30 Uhr
  • Mittwoch, 08.06.2022: 19:30 – 20:30 Uhr
  • Dienstag, 14.06.2022: 09:30 – 10:30 Uhr
  • Dienstag, 21.06.2022: 09:30 – 10:30 Uhr
  • Mittwoch, 22.06.2022: 19:30 – 20:30 Uhr
  • Dienstag, 28.06.2022: 09:30 – 10:30 Uhr
  • Dienstag, 05.07.2022: 9:30 – 10:30 Uhr
  • Mittwoch, 06.07.2022: 19:30 – 20:30 Uhr
  • Dienstag, 12.07.2022: 9:30 – 10:30 Uhr
  • Dienstag, 19.07.2022: 9:30 – 10:30 Uhr
  • Mittwoch, 20.07.2022: 19:30 – 20:30 Uhr
  • Dienstag, 26.07.2022: 9:30 – 10:30 Uhr

Einweisungsgebühr*:                                                                                   20€

Nutzungsgebühr für TSG Mitglieder für 3 Monate:                              30€

Nutzungsgebühr für Nicht-Mitglieder Erwachsene für 3 Monate:    30€ + 72€ (Gebühr Kurzzeitmitgliedschaft)

Nutzungsgebühr für Nicht-Mitglieder Jugendliche für 3 Monate:    30€ + 43€ (Gebühr Kurzzeitmitgliedschaft)

*verpflichtend für das freie Training

Zu Beginn kann eine gratis Schnupperstunde hier  gebucht werden, um die Geräte mit geschulter Betreuung, die für Fragen jederzeit zur Verfügung steht, auszuprobieren. Das Schnuppertraining findet erst ab einer Mindestteilnehmerzahl von 3 Personen statt.

Wer den Outdoor Campus im freien Training flexibel, individuell und selbstorganisiert nutzen möchte, bucht hierfür zunächst eine professionelle Einweisung in die Geräte, um den Aufbau, die sichere Nutzung und das Konzept gezeigt zu bekommen. Für die Einweisung gilt eine Mindestteilnehmerzahl von 2 Personen. Im Anschluss muss nur noch der Nutzungsantrag und für Nicht-Mitglieder der (Kurzzeit-)Mitgliedsantrag ausgefüllt und eingereicht werden und los geht’s! Einfach Termine unten buchen und durchstarten.

Näheres zu den Kosten findet ihr oben.

Abteilungen haben zusätzlich die Möglichkeit, den Outdoor Campus für 10€ pro Einheit für eine Trainingsgruppe über die Geschäftsstelle zu buchen. Hierfür müssen lediglich die TrainerInnen/ÜbungsleiterInnen eine Einweisung absolviert haben.

Die dritte Nutzungsmöglichkeit soll demnächst ein Kursangebot sein. Nähere Informationen folgen in Kürze.

Bilder von unserem Outdoor Campus

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Freitag, 20. Mai 2022|0 Kommentare

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