Outdoor Campus

Eröffnung 01.06.2022

Draußen. Gesund. Trainieren.

Eröffnung einer neuen Outdoor-Fitnessanlage bei der TSG Wiesloch

Sommer, Sonne, Sauerstoff – der Drang nach draußen ist größer denn je. In einer Zeit mit unangenehmen Verboten sehnt sich der Mensch nach Freiheit und Freiraum. Viele haben das Training an der frischen Luft entdeckt und möchten es nicht mehr missen. Deshalb hat sich die TSG dafür entschieden, den Outdoor Campus mit Sportgeräten des Fitness- und Medizinprodukthersteller Dr. WOLFF einzurichten. Reduziert auf das Wesentliche bieten die 11 smarten, multifunktionalen Trainingsstationen beste Trainingsqualität. Hier finden sowohl Trainierte als auch Untrainierte ideale Bedingungen. Die innovative Kombination von Krafttraining und Medical Fitness garantiert ein erfolgreiches Trainingserlebnis.

Auf der großen Trainingsfläche werden die drei Bereiche abgebildet:

  • POWER (für das Krafttraining)
  • CORE-STABILITY (Rücken- und Gelenktraining für eine kräftige Rumpfmuskulatur und einen gesunden Rücken)
  • MOBILITY (Beweglichkeitstraining und Dehnung: Die Basics für mehr Flexibilität)

Entdecke den TSG Outdoorcampus

Hier findet ihr den Nutzungsantrag

Der Outdoor Campus ist ein Konzept für das gesundheitsorientierte Training im Freien. Es besteht aus drei verschiedenen Modulen:

Modul 1: POWER – für das Krafttraining mit den Geräten FT-Bench, FT-Spot, FT-Station, Bankdrücken und Langhantelständer

Modul 2: CORE STABILITY –  Rücken- und Gelenktraining für eine kräftige Rumpfmuskulatur und einen gesunden Rücken. Geräte: Abdominal Trainer, Lateral Trainer, Split Squat, Hip Hinge, Planx

Modul 3: MOBILITY – Beweglichkeitstraining und Dehnung: Die Basics für mehr Flexibilität. Gerät: Mobility Station

Viele dieser Geräte sind mehrfunktional und ermöglichen Übungen von leicht bis schwer. Im Gegensatz zu klassischen öffentlichen Outdoor-Geräten bietet der Outdoor Campus ein variantenreiches Gesundheitstraining insbesondere für Rücken und Gelenke.

Montag17:00-18:00 UhrKurs oder begleitetes Training
18:00-20:00 Uhrfreies Training
Dienstag9:30-10:30 UhrKurs oder begleitetes Training
Mittwoch18:30-19:30 Uhrfreies Training
19:30-20:30 UhrKurs oder begleitetes Training
Donnerstag9:30-10:30 UhrKurs oder begleitetes Training
Freitag17:00-18:00 UhrKurs oder begleitetes Training
18:00-19:30 Uhr freies Training

Unsere Öffnungszeiten werden immer wieder aktualisiert

Während des begleiteten Trainings ist ein Übungsleiter anwesend, der Eure Fragen rund um den Outdoor Campus und zu den Übungen beantwortet.

In diesem Angebot kann auch einmalig geschnuppert werden, die Einweisung gebucht werden bzw. die 10er Karte genutzt werden.

TSG Mitglieder:            20€ Einweisung in den Outdoor Campus

Nicht-Mitglieder:          20€ Einweisung in den Outdoor Campus zzgl. 72€ 3 Monat Kurzzeitmitgliedschaft

10er Karte                    60€ incl. Einweisung

Schnuppern                 1malig kostenlos

Kurse sind von diesen Kosten ausgeschlossen!

Der Outdoor Campus kann auf verschieden Arten genutzt werden:

  • Schnupperangebot (1h kostenlos):

Im Rahmen der Öffnungszeiten zu „begleiteten Training“ nach vorheriger Anmeldung

  • Begleitetes Training 

Individuelles Training nach eigenen Trainingsplan

ein/e Übungsleiter/in ist anwesend

Anmeldung unter https://www.tsg-wiesloch.org/outdoor-campus/ erforderlich

  • Freies Training

Nutzung nach erfolgter Einweisung eigenverantwortlich während der Öffnungszeiten „Freies Training“ oder „begleitetes Training“, außerdem ist eine TSG-Mitgliedschaft oder eine TSG – Kurzzeitmitgliedschaft erforderlich.

ein/e Übungsleiter/in ist NICHT anwesend

Buchung unter https://www.tsg-wiesloch.org/outdoor-campus/ wünschenswert 

  • 10er Karte (60€ incl. 20€ Einweisung)

     Berechtigt zur TN am „begleiteten Training“, die 10er Karte bitte im Vorfeld während der Öffnungszeiten in der TSG Geschäftsstelle erwerben.

Außerdem bieten wir noch einmal 2 Kurse nach den Sommerferien an.

Diese findet ihr hier.

Bilder von unserem Outdoor Campus

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