MIT DEN TSG LEICHTATHLETEN„ LAUFEND UNTERWEGS“

In 12 Wochen zu 30 Minuten Dauerlauf.

START

02. Oktober 2020.

Wir trainieren immer freitags um 17:30 Uhr, bei jedem Wetter, ca. 90 Minuten lang.
Wöchentliche Hausaufgaben: Eine selbständig durchgeführte Trainingseinheit.

PROGRAMM

* Geeignet für Neu- und Wiedereinsteiger
* Nach einem vom Deutschen Leichtathletikverband entwickelten
Gesundheitsprogramm.
* Enthält Übungen zur Kräftigung, Koordination und besseren Beweglichkeit
sowie Laufeinheiten überwiegend im Stadion.

TEILNAHMEGEBÜHR

60,00 € für Vereinsmitglieder
80,00 € für Nichtvereinsmitglieder

ANMELDUNG BIS SPÄTESTENS 30. SEPTEMBER PER E-MAIL AN

laufend-unterwegs@gmx.de
Die Teilnehmerzahl ist begrenzt.

TREFFPUNKT
Vor dem TSG Vereinsheim im Stadion, Parkstraße 5/1, 69168 Wiesloch.

KLEIDUNG
Gute Laufschuhe. Je nach Wetter Regenkleidung und gegen Ende des Jahres
Kälteschutz (Mütze, Handschuhe).

DUSCHEN
Ist im TSG-Vereinsheim möglich.

KURSLEITUNG
Ruth Weimer
Birgit Winkler
Gabriele Bräunling

FRAGEN & MITTEILUNGEN BITTE AN
laufend-unterwegs@gmx.de

hier findet Ihr den Flyer