MIT DEN TSG LEICHTATHLETEN„ LAUFEND UNTERWEGS“
In 12 Wochen zu 30 Minuten Dauerlauf.
START
02. Oktober 2020.
Wir trainieren immer freitags um 17:30 Uhr, bei jedem Wetter, ca. 90 Minuten lang.
Wöchentliche Hausaufgaben: Eine selbständig durchgeführte Trainingseinheit.
PROGRAMM
* Geeignet für Neu- und Wiedereinsteiger
* Nach einem vom Deutschen Leichtathletikverband entwickelten
Gesundheitsprogramm.
* Enthält Übungen zur Kräftigung, Koordination und besseren Beweglichkeit
sowie Laufeinheiten überwiegend im Stadion.
TEILNAHMEGEBÜHR
60,00 € für Vereinsmitglieder
80,00 € für Nichtvereinsmitglieder
ANMELDUNG BIS SPÄTESTENS 30. SEPTEMBER PER E-MAIL AN
laufend-unterwegs@gmx.de
Die Teilnehmerzahl ist begrenzt.
TREFFPUNKT
Vor dem TSG Vereinsheim im Stadion, Parkstraße 5/1, 69168 Wiesloch.
KLEIDUNG
Gute Laufschuhe. Je nach Wetter Regenkleidung und gegen Ende des Jahres
Kälteschutz (Mütze, Handschuhe).
DUSCHEN
Ist im TSG-Vereinsheim möglich.
KURSLEITUNG
Ruth Weimer
Birgit Winkler
Gabriele Bräunling
FRAGEN & MITTEILUNGEN BITTE AN
laufend-unterwegs@gmx.de
hier findet Ihr den Flyer
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